Mein Leistungsspektrum
Hier finden Sie meine Beratungsfelder:
Sexualberatung / Paarberatung
Sie haben das Gefühl, Sie haben sich als Paar auseinandergelebt? Sie reden gar nicht oder nur noch selten miteinander und Ihr Alltag besteht aus vielen Streitigkeiten? Sie haben Gedanken an eine Trennung oder Scheidung? Nicht immer ist eine Beziehung zu retten und manchmal ist eine Trennung die bessere Lösung. Ich helfe Ihnen, gemeinsam darüber zu reden und begleite Sie auf dem Weg – in welche Richtung er auch führen wird.
Sie haben Fragen zu Ihrer Geschlechteridentität? Suchen nach Unterstützung bei Ihrem Coming-out?
Meine Beratung richtet sich an alle, die Probleme mit ihrer Sexualität haben – egal ob Einzelpersonen oder gleich- oder verschiedengeschlechtliche Paare. Denn ein wichtiger Bestandteil des körperlichen und mentalen Wohlbefindens eines jeden Menschen ist die sexuelle Gesundheit.
Suchtberatung / MPU-Beratung
In der Suchtberatung biete ich Betroffenen, Angehörigen und allen, die Fragen zum Thema Drogen und Sucht haben, eine Beratung an. Die Beratung umfasst aktuelle Informationen, die Klärung der eigenen Lebenssituation, Motivationsförderung, die Entwicklung neuer Ziele, Kriseninterventionen, Hilfeplanung und Therapievorbereitung sowie die Vermittlung in geeignete weiterführende Angebote. Zum Erreichen einer gesunden, stabilen und auf Wunsch abstinenten Lebensweise biete ich Ihnen meine Unterstützung auf Ihrem Weg an.
Im Rahmen der Suchtberatung biete ich auch eine MPU-Beratung an. Als MPU-Beraterin bereite ich Sie kompetent auf den psychologischen Teil der medizinisch psychologischen Untersuchung vor. Das Ziel ist es, den Führerschein zurück zu bekommen und für immer zu behalten. https://mpu-gerhardt.de
Systemische Kinder- und Jugendberatung
In der systemischen Kinder- und Jugendberatung geht es um einen lösungsorientierten-systemisches Ansatz. In der Beratung wird der Fokus auf das Finden und Definieren von Lösungen gelegt, anstatt die Probleme zu analysieren und zu ergründen. Dadurch rücken Ressourcen, Gelungenes, Erfolge und bereits Geschafftes in den Vordergrund. Ich arbeite hier mit Kindern und Jugendlichen im Alter von 6 - 17 Jahren. Themen können sein:
- Erziehung
- Schulprobleme z.B. Schulverweigerung, Mobbing
- Familienkonflikte
- Entwicklungskrisen z.B. Autonomiephase im Kleinkindalter, Pubertät, Sinnkrisen im jungen Erwachsenenalter
Traumafachberatung
In der Traumafachberatung geht es um das Erkennen einer Traumatisierung, das Einordnen von Traumafolgestörungen und die Abgrenzung zwischen Traumafachberatung und Traumatherapie. Besonders bedeutsam sind Hilfen zur Stabilisierung bei der Bewältigung des Alltags und die Psychoedukation von Betroffenen und deren Umfeld. In meiner Beratung zeige ich Ihnen Methoden zur Stabilisierung, Übungen zur Ressourcenaktivierung, Stärkung der Resilienz sowie Methoden zur Selbstfürsorge.
Online Beratung
Gerne können wir auch einen Online Termin ausmachen. Dazu schicke ich Ihnen auf Anfrage einen Link. So können wir uns in einem virtuellen Raum treffen, in dem ich Sie gerne empfange und berate. Schön wäre es, wenn wir uns vor Online Terminen einmal persönlich kennen lernen könnten. Dies ist für beide Seiten hilfreich, um ein erstes Vertrauen aufbauen zu können. Natürlich ist dies kein Muss, wenn Sie zum Beispiel weiter weg wohnen und trotzdem eine Online Beratung wünschen.
Walk and Talk
Gehen ist in Bewegung kommen. Ist der Körper in Bewegung, kommt auch der Geist in Bewegung. Bei diesem Angebot gehen wir gemeinsam ein Stück Lebensweg durch die Natur und reflektieren, wie es Ihnen dabei ergeht. Die Natur hilft Ihnen innere Ruhe zu finden und gibt uns Raum Themen neu zu betrachten. Inne halten, Natur erleben und dabei wieder Platz schaffen für neue Sichtweisen. Ängste abbauen und Kraft finden, um stressigen Situationen gestärkter begegnen zu können.
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